Зачем нужны физические нагрузки? Какова их должна быть длительность? Какую функцию они выполняют? Как питаться правильно до и после тренировок?

Зачем нужны физические нагрузки? Какова их должна быть длительность? Какую функцию они выполняют? Как питаться правильно до и после тренировок?

Рассмотрим на вебинаре.
Вебинар можно приобрести отдельно или вместе с группой поддержки.