Шаблон планера на месяц: скачать бесплатно в excell, пдф, ворде, и распечатать А4, А5, горизонтальный и вертикальный

Шаблон планера на месяцДля любителей планировать или начинающих, кто только начинает первые робкие шаги в планировании представляем для вас шаблон планера на месяц, скачать бесплатно его вы можете прямой сейчас в различный форматах: А4, А5, горизонтальный, вертикальный, в ворде, excell, пдф для печати, а также разные вариации с дополнительными функциями.

А также в этой статье подробно разберем как сделать идеальный планер на месяц, как усовершенствовать уже выбранный и как его вести, что не стоит в него записывать.

Расскажем о дополнительных помощниках и союзниках в планировании, а также секретах, о каких редко делятся опытные любители планировать.

Отдельно приготовили шаблон планера на месяц для новогодней и весенней уборки для настоящих хозяюшек, любящих успевать не спеша и маленькими шагами.

Какой шаблон идеален для вас?

Какой именно шаблон выбрать, чтобы он решал все ваши поставленные задачи:

  • был наглядным;
  • мотивировал выполнять поставленные в нем задачи;
  • легко заполнять и ориентироваться;
  • понятен и прост в обращении;
  • в случае утери или порчи легко восстановить.

В статье используется слово ежедневник — это подразумевается тетрадь, планер или еженедельник, или ежемесячник — блокнот для вашего планирования.

Видео по заполнению планера на месяц с готовой сеткой на месяц:

Файлы шаблонов скачать по ссылке

шаблон планера на месяц перечень всех файловОбратите внимание на фото, здесь вы видите перечень на данный момент всех файлов шаблонов планеров, которые загружены.
В дальнейшем планируется их количество увеличивать под запросы пользователей.

Поэтому, если у вас появилась идея и вы бы хотели ней поделиться, с радостью добавим еще один шаблон на наш сайт. В одной папке сложены планеры разных форматов А4 и А5, а также созданные в разных программах excel (гугл-таблицы), pdf(пдф), ворд (гугл-документы).

В названиях документов вы сразу видите формат А4 или А5, а также вертикальный или горизонтальный это планер зеленые стрелочки на фото.

На красный уже другой вариант планера и Вертикальный А5 и 6 недель, дальше подробно объясним почему такие планеры были сделаны.

Голубые стрелочки на скрине обозначают, что согласно иконок — это разные форматы файлов: гугл-таблицы — excel, пда-pdf, ворд — гугл -документы.

Все файлы шаблонов для планеров на месяц скачать бесплатно доступно по этой ссылке:все файлы шаблонов планеров на месяц

Шаблон планера на месяц скачать бесплатно в excell: горизонтальный и вертикальный А4

Шаблон планера на месяц вертикальный А4

Для тех, кто уже определился и точно знает, что и где он будет планировать, предлагаем скачать архив шаблонов по ссылке вертикальный А4.

Обращайте внимание на размер полей, они должны быть узкими и ориентация вертикальная.

На фото вверху подписан формат и все варианты шаблонов от дельно взяты в рамку, чтобы вы сразу пересмотрели все возможные варианты и выбрали подходящий именно вам.

Шаблон планера на месяц горизонтальныйНа втором фото, вы видите шаблон планера горизонтальных их тоже несколько вариантов, поэтому прежде, чем отправить на печать выбирайте самый подходящий для ваших задач.

Обращайте внимание на размер полей, они должны быть узкими и ориентация горизонтальная, ссылка на шаблон планера для скачивания горизонтальный А4.

А5 формат

Если вы предпочитаете а5 формат, тогда вам стоит посмотреть видео, где за 10 секунд любой ваш шаблон А4 превращается в а5 без каких либо дополнительных действий.

Для тех, кто посмотрел видео, любой шаблон планера из А4 может сделать А5 без усилий, а для тех, кому это сложно, специально подготовили наборы планеров а5 формата, они доступны для скачивания по ссылкам:

Почему в шаблоне 5 и 6 недель?

Шаблон планера 6 и 5 недельДля удобства пользования шаблоном, хотя в месяце 4 недели, довольно часто месяц растягивается на 6 недель, т.к. начинается не с понедельника и заканчивается на неделе. Так и получается, что сетки шаблона вам нужны на 5 и 6 недель.
Поэтому взгляните на календарь и вы удивитесь, потому что в 2022 году
по 5 недель будет 9 месяцев: февраль, март, апрель, июнь, июль, август, сентябрь, ноябрь и декабрь.
по 6 недель: январь, май, октябрь.

Выбирая идеальный шаблон, попробуйте для этого ответить на такие вопросы:

  1. Учет чего вы хотите в нем вести?
  2. Какая цель ведения такого планера на месяц самая главная? Какую задачу с его помощью вы хотите решить?
  3. Что самое главное должно быть в планере?
  4. Где он должен у вас находиться?
  5. Какой для вас вариант подойдет: ежедневник, еженедельник или ежемесячник.
  6. Форматы: А4, а5 или любой подходящий вам.
  7. Отдельные данные на листах, которые удобно переставлять или переклеивать из планера в планер.
  8. Размещение в планере: перед месяцем, в начале всего планера или в конце либо на ваше усмотрение.
  9. Обозначение. Использование символов и обозначений удобные для вас.
  10. Итоги и в какие промежутки: месяц, стодневки, 12 недель и т.п.
  11. Разделители. Это выступающие ярлычки, помогающие легко найти нужную закладку в вашем блокноте или планере
  12. Какой самый худший результат может быть в случае ведения такого дневника?
  13. Какой самый лучший результат?

Разберем подробнее каждый вопрос:

  1. Учет чего вы хотите в нем вести?
  2. Какая сфера или раздел вашей жизни вы хотите отслеживать, возможно сразу несколько: меню, трекеры привычек, финансы, снижение веса, дела по дому + уборка, личные дела, уход за собой.

    Возможно, просто ощущать и контролировать все сферы своей жизни.

  3. Какая цель ведения такого планера на месяц самая главная?

  4. Какую задачу с его помощью вы хотите решить?
    Довольно часто, начав вести учет по одной сфере, результат настолько ощутим, что хочется в него добавить и другие, поэтому и появляются трекеры привычек и т.п.

  5. Что самое главное должно быть в планере?
  6. Отвечая на этот вопрос, представьте, фиксация чего у вас на контроле и как именно вы контролируете?

    Подводите ли итоги месяца, недели, дня? Планируете ли с учетом этих итогов?

  7. Где он должен у вас находиться?
  8. Планер на месяц может быть всегда с вами в развороте ежедневника, на вашем рабочем столе, на “командном центре” семьи на кухне на холодильнике или на стене. Возможно их будет сразу 2 или 3, 1 в вашем ежедневнике, его копия в телефоне и 3 на командном центре, т.е. там где вам удобнее.

  9. Какой для вас вариант подойдет: ежедневник, еженедельник или ежемесячник.
  10. Попробуйте, как удобнее вам? Протестируйте, ежемесячник + еженедельник, 3 в 1 ежемесячник + еженедельник+ ежедневник.

  11. Форматы: А4, а5 или любой подходящий вам.
  12. А4 формат достаточно большой, чтобы повесить на стену или холодильник, А5, чтобы вклеить в ежедневник, а какой ваш самый удобный формат, напишите в комментариях и мы постараемся разработать и под него шаблон ежемесячника.

  13. Отдельные данные на листах, которые удобно переставлять или переклеивать из планера в планер.
  14. Когда выбираете блокнот для планирования, стоит решить будет ли он всюду с вами или останется дома. Для этого подумайте, где вы чаще всего на самом деле планируете?

    7.1.Размещение в планере: перед месяцем, в начале всего планера или в конце либо на ваше усмотрение.
    Заполняем и ведем планер минималиста:

    7.2. Размещение дома: на холодильнике, на кухне, на стене. Кто чаще всего его заполняет?
    Обозначение. Использование символов и обозначений удобные для вас.
    Итоги планирования и достижения, а также в какие промежутки: месяц, стодневки, 12 недель и т.п.

  15. Разделители. Это выступающие ярлычки, помогающие легко найти нужную закладку в вашем блокноте или планере.
  16. Решите вы хотите горизонтальные разделители или вертикальные. В зависимости от выбранного разделителя посмотрите подробную инструкцию их изготовления.

    А также бывают разделители, которые не крепятся к листам, а их изготавливают из пластиковых листов, к ним клеят прямоугольники и получается целый лист разделитель, но у этих есть главный минус — это то, что с такими разделителями планер становится тяжелым.

    Для легкого варианта разделителя, как на фото, подготовили для вас подробную инструкцию с 2мя видео и пошаговыми фото.

    Нам потребуется: распечатка слов в рамочке(по 2 на каждое слово, т.к. разделители будут 2х сторонние), тонкий скотч по ширине равный слову, большой или широкий скотч, чтобы приклеить к листу.

    Чтобы сделать такие разделители:

    Набрать в таблице в екселе или ворде нужные слова и обязательно, чтобы были рамочки вокруг слова, так проще вырезать ровные прямоугольники.

    Ширину тонкого скотча измерить, проверить высоту ячейки, чтобы она была чуть уже и скотч полностью закрывал прямоугольник.

    Для того, чтобы с 2х сторон были слова на разделители, приклеиваем один к другому 2 прямоугольника словами наружу, затем сверху заклеиваем с 2х сторон тонким скотчем.

    Важно проверить, чтобы буквы были правильно написаны, не вверх ногами при переворачивании листа.

    Затем взять тонкий скотч и оклеить с 2х сторон, клейким слоем к бумаге. Такой метод позволит сделать такие закладки долговечными и не вытираться.

    После этого клеим на широкий скотч уже подготовленные слова и оставляем часть ширины снизу пустой, а на верхнюю часть клеим

    Как их сделать, вариант и идеи посмотрите в 2х следующих видео.

  17. Какой самый худший результат может быть в случае ведения такого дневника?

  18. Напишите мини список своих ожиданий. Он может быть 30% выполнения от самого лучшего вашего ожидания от ведения дневника.

  19. Какой самый лучший результат?

  20. Напишите мини список своих ожиданий.

Рекомендуем прежде чем начать обдумывать ваш планер, посмотрите видео и набросайте свое видение вашего планера, чтобы у вас появилось больше идей, мы приготовили несколько вариантов шаблонов планеров на месяц.

Ответив на эти вопросы, рекомендуем посмотреть все наши шаблоны и выбрать подходящий именно вам.

В случае, если вы не нашли или не выбрали подходящий, можете шаблон планера на месяц скачать бесплатно и изменить уже имеющийся под ваши задачи. Хотим обратить ваше внимание, что с течением времени задачи будут меняться и соответственно попробовав уже имеющийся, время от времени вы его будете менять .

Что необходимо фиксировать и почему?

Внимание — это не просто главная валюта, она единственная, которую можно поменять на все и ее принимают на рынке счастья.
Все, на что мы направляем свой луч внимания, приобретает в нашей жизни большую силу… все, что мы теряем из поля этого луча внимания, блекнет, разрушается и исчезает.

Стоит помнить, чего ведется учет, то и меняется, так как кроме простой фиксации делается и дополнительная аналитика и задаются коуч вопросы, которые и помогают улучшать результаты выполненных задач.

Таким образом в шаблоне планере на месяц удобно фиксировать: короткие данные, даты праздников, встреч, мероприятий, кружки детские они могут быть как разовыми, так и цикличными.

Например: для снижения веса — это замеры, посещение врачей, количество пройденных шагов, взвешивания, тренировки.

Эти данные удобнее запланировать в начале месяца, а также добавлять по мере необходимости, когда он находится перед глазами — это позволяет ничего не упустить. Может он стоять на рабочем столе или висеть на стене, холодильнике держа его перед глазами или его фото в телефоне либо копию на гугл диске, а также в любом удобном для вас приложении, если вы предпочитаете гаджеты.

Плюсы в текстовом или распечатанном варианте: удобно, когда для пользования не только для вас, а и других членов семьи, наглядный и не нужно никаких других устройств.
Минусы: не удобно носить с собой, особенно если это А4, в письменном варианте не так удобно вносить изменения и напоминалку, все равно стоит продублировать в гаджетах.

Подбирая удобный шаблон, вспомните, какую информацию вы хотите выгрузить из головы, почему именно ее и в каком виде.

Меня постоянно не устраивает мой планер.

Что делать если меня не устраивает шаблон?

Сразу хотим вас успокоить, может так случиться, что ваш планер впервые заведенный не будет идеален.

После первого месяца использования и по мере его заполнения, фиксируйте все замечания, а также отмечайте + такого планера и что хотелось бы изменить.

  • Обязательно уточните у себя почему?
  • Какие задачи он не выполняет? Как вы эти задачи видите?
  • В каком формате? Какая программа или вид могут вам в этом помочь?

Так если вы выбрали планер на месяц, а стали вносить туда и еженедельные и ежедневные рутинные дела, то, скорее всего, он станет громоздким и перегруженным, а также большое обилие данных может просто родить хаос в голове.

Предлагаем вам сразу 2 классических варианта на формат А4 горизонтальный и вертикальный.

Их вы найдете в пдф, ворде и экселе: каждый формат входит в архив, который можно бесплатно скачать на сайте.

Не стесняйтесь экспериментировать с разными программами, форматами и формами.

В классическом варианте шаблон планера на месяц — это вертикальная или горизонтальная сетка на А4 или А5 по 7 дней на 4-5 недель.

В нашем доработанном варианте — это еще и итоги дня и недели, а также планы на следующую, но все очень сжато и тезисно.

Планер на месяц — считается, что этот вид планера поможет вам видеть все важные и крупные задачи наперед.

А для более детального планирования рекомендуем использовать еженедельный планер или ежедневный.

Вверху вы видите дни недели, в правом углу — это место для дат.

В одном из вариантом слева расположены цифры дел, в другом варианте — это просто разлинованные строки для удобства записи задач.

Если задачи у вас регулярные, то в дни, когда этих задач нет, можно оставлять пустыми или вычеркивать. Для задач 1-5 прописываем слева в столбце легенду, т.е. те дела, которые вы планируете отслеживать, пример на фото. Такой простой подход позволит разгрузить голову и не вспоминать, что именно под этой цифрой.
Что фиксировать и как?

Фиксировать в планере на месяц легко любую информацию, какую вы считаете важной и достойной внимания.

Но крайне важно отслеживать, какой сегодня день для этого задействуйте либо календари на телефоне или настенные либо как вариант гаджетов на рабочем столе компьютера.

Более осознанные настенные календари, на них нужно передвигать красный квадрат, акцентирующих внимание на дате, в то время, как гаджеты рабочего стола — календарь или телефонные они сами двигают даты, в этих случаях все происходит без вашего участия.

Планер на месяц для 1й привычки или трекер, когда в месяц выполняют 1 дело за которым следят, так выполнили дело зачеркнули квадрат Х или закрасили. Если что-то не получилось оставляете квадрат пустым либо грустный смайл — это уже на ваш выбор.

Важно! Перед началом месяца, когда вы заполняете даты, обратите внимание на календарь, какой 1й день месяца и последний, так при проставлении дат в планере ручкой, вы отследите, правильно ли вы разнесли даты.

Так если 1е число попадает не на понедельник, вычеркните эти дни или просто оставить пустыми, аналогично с окончанием месяца.

Для более продуктивной работы, подводите итоги дня, недели, месяца и ставьте цели на день, неделю и месяц. Такие простые шаги помогут двигаться более медленно, но эффективно и не терять нить достижения целей, а также каждый раз не отслеживать точку А, где вы находитесь и куда двигаетесь.

Дополнительные функции

В нашем месячном планере, горизонтального вида А4, есть итоги дня и итоги недели и план на следующую неделю, а также комментарии. Ячейки очень маленькие только для тезисных обозначений, так вы сразу видите весь месяц и динамику.

Такие рефлексионные ячейки сделаны не случайно, так как планер на месяц — это инструмент не только для фиксации, а и для размышлений, улучшения результатов и понимания, что еще доделать, улучшить, как и почему.

Например, вы не тренировались, крепатура или другая веская причина, зафиксируйте это в вашем планере. Это позволит отслеживать, сколько раз в этом месяце такая ситуация произошла и какая причина, что даст возможность не допустить повтора такой ситуации.

В Итоги дня, иногда выносят инсайты или свои любые другие, важные для вас детали.
Если они вам не нужны либо вы считаете с ними планер перегружен, выберите другой вариант планера без этих строк и столбцов.

Что самое важное в шаблоне?

Это его универсальность, простота, мобильность и возможность подстраиваться под любые задачи.

Для любителей еженедельников или ежедневников готовую сетку приклеиваете в разворот горизонтально и такой вариант планера на месяц в виде шаблона с вами везде, а приклеив сбоку или сверху на него разделитель, вы с легкостью можете найти и открыть его на нужном месяце.

Удобно следить за ежемесячными оплатами и отмечать их выполнение, а также дни подачи показаний счетчиков либо вывешивание их показателей на дверь. Напоминание в телефоне в этот день, будет дополнительным маячком для достижения 100% результата выполнения.

Идеален месячный планер и для осознания, сколько времени у вас осталось до конца месяца и какие дела еще вы хотите выполнить.

Шаблон для подготовки к новогодней уборке

Так на примере шаблона на месяц легко готовить дом к новому году и спланировать новогоднюю уборку или весеннюю перед Пасхой. Маленькими шажками по чуть-чуть, так вам не нужно чувствовать себя Богиней с 6 руками либо пытаться успеть все за последнюю неделю или день. Начав за 2 месяца до запланированного события, уборка будет проведена более тщательно и в спокойном темпе.

Для нее вам потребуется:

  1. распечатанный планер на месяц;
  2. маленькие пластиковые стикеры, на которых можно писать маркером ;
  3. свободное время на описание всех дел и распланировать сколько времени необходимо на каждое из них;
  4. затем спланировать каждое дело на день недели, просто приклеив туда стикер с написанным делом;
  5. Двигаясь день за днем, вы снимаете и собираете такие стикеры, т.к. они вам пригодятся снова, такую уборку хозяюшки делают регулярно и довольно редко меняют квартиру. Поэтому список написанный 1 раз может быть использован неоднократно, как и сами стикеры.

Что позволит сэкономить массу времени и средств. Автор этой идеи Решетницкая Жанна, вот видео о ее методе.

Как изменить и что?

Скорее всего очень скоро у вас появится желание что-то изменить в вашем планере на месяц в готовых шаблонах, усовершенствовать под себя.

Как это изменить? Так как на сайте вы можете бесплатно скачать уже готовые шаблоны, вам стоит лишь в них внести изменения либо сделать на их основе свой.

Перед внесением изменений, сделайте копию или просто повторно скачаете с нашего сайта idealniyves.com, если вдруг вы не сможете придать нужный вид файлу.
Как распечатать?

До распечатки стоит посмотреть все варианты и выбрать подходящий.

Затем посмотреть в предварительном просмотре размеры полей, а также, чтобы все умещалось на листе и не было переносов на второй.

Поэтому формат пдф — открыть лучше Acrobat Reader или любым браузером открывается, Ворд — программами офис Word для документов либо в гугл документах, а эксель — программами Excel из комплекта офис либо гугл-таблиц.

Подробно о каждом формате: пдф, ворд, excel

Пдф — здесь собран готовый шаблон планера на месяц, но он представлен в нескольких вариантах. Горизонтальный и вертикальный, а также с рефлексией и без.

Word — А4, А5 форматы, а также горизонтальный вариант и вертикальный. Если необходим еще какой-то, напишите в комментариях, желательно добавить нарисованный от руки вариант уже готового планера, чтобы мы верно вас поняли и сделали именно то, что вам необходимо.

Excel — этот формат для нас самый любимый, поэтому здесь больше всего получилось планеров и шаблонов на месяц, поэтому посмотрите готовые и обратите внимание на подробное описание распечатки.

Фото помогут вам сделать это с первого раза и без ошибок.

Вечный планер на месяц

Bullet JOURNAL поиграем в ежемесячные дела?

Шаблон планера на месяц: скачать бесплатно в excell, пдф, ворде, и распечатать А4, А5, горизонтальный и вертикальный: 1 комментарий

  1. Любовь

    Спасибо за предоставление информации.

Добавить комментарий для Любовь Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.